错有错着 第18节

“嗯，平时都做些什么锻炼？”

“都是些简单的，比如平桥、平板支撑、韧带拉伸、偶尔撸铁。”

“嗯嗯，守疆跟我说让我教你防身术和一些简单的擒拿，前者还好说，后者可不好学，而且任何事情都是熟才能生巧，我希望你来这里最好能天天来，如果做不到天天，至少也要一周三次，其他时间可以在自己家里锻炼。期间如果有事可以请假，如果受不了锻炼力度，可以提出，我可以调整。如果你不想学了，明说。如果你不请假就不再来，以后也不用再来。”牟永兵说这些时，脸上仍然带着笑容。

“不好意思哈，我喜欢把丑话说在前头。”牟永兵暗中注意着夏语冰的表情。

“明白。”夏语冰点头。

健身馆老板就是付守疆说的特警战友，他已经得到付守疆嘱咐，算好时间在前台等着夏语冰。

“您好，请问这里的馆长在吗？我姓夏，”

柜台里一名男子抬起头，“夏语冰？”

“对，是我。”

男子脸上浮起爽朗的笑容：“你好，我是牟永兵，这里的馆长。守疆跟我说了，让我好好训练你，先说好，我可不会手软哦。”

牟永兵露出满意神色，“那就让我看看你的基础和柔韧度，撸铁偶尔撸过是吧，等会儿我们就先拉拉筋，然后撸铁，最后我们过两招。具体要教你什么、怎么教，等做完这些测试后，我会整理出课程表发给你，以后你就按照课程表来。”

“课程时间可以商量吗？”

“当然。顾客是上帝嘛。”牟永兵耸肩。

夏语冰挑眉。特警在她心中，一直都是严肃冷硬形象的硬汉，不过这个曾特警似乎有那么一点不一样。

夏语冰：“……别打残就行。”

男子哈哈大笑，从前台走出来，“那跟我来吧，听说你是自由职业者？”

“是的。”

“看你的身形和肌肉，你应该练过，不过量不大，对吗？”

夏语冰没想到对方一眼就看出她的体术底子，“是，大学时候跟着同学一起练过防身术，后来我也有注意锻炼体型。”