第十五章 高难度试镜

“肌肉控制力不行，弹跳力不行，自身力量不够，你要是不赶紧练上来，不等老宁不要你，我就先给你撸下来。”

……

苏辞抹着头上的汗珠，在唐允的呵斥声中，咬着牙继续做着各种练习动作。

想要在短时间内加强肌肉力量和肌肉控制力，又要控制好肌肉线条，不能长出肌肉疙瘩，除了超负荷运动外，没有捷径可走。

再加上现代舞里有许多弹跳的动作，对舞者的腿部力量要求非常高，苏辞每天早上又多了一项踮脚扎马步的运动。

更何况，就算是唐允肯接舞蹈小课，以苏辞的经济状况，她也出不起上小课的钱。

不就是被讽刺几句么，又不会少块肉，她完全受得住！

于是，京影舞蹈系练功房内出现了一道奇景。

校花苏辞挥汗如雨的做着各种加强自身力量和肌肉控制力的练习，而唐允老师则翘着二郎腿坐在椅子上，手上端着水杯，时不时的吊着眉角呵斥她几句：

“我让你踮起脚尖扎马步，不是让你踮起脚尖练抖腿！真是的，没事儿长那么高干嘛？重心都不稳了！”

只短短十天时间，苏辞身上的肌肉就紧实了许多，就连背部线条，也比以前要优美。

锻炼有了成效，唐允的呵斥声也少了，慢慢的开始训练她一些高难度的技巧性动作。

这天，苏辞训练完要离开时，唐允叫住了她：

“啧啧！我让你探海，不是让你下海捞鱼！”

“控制！控制！控制！注意控制！脚尖绷直！”

“不要停！不想长成肌肉女就继续动起来！”

“单腿旋转弹跳，弹跳弹跳！关键是弹！我没让你练单腿跨栏！”

“跳起来！就你这弹跳力还想跳舞？别人跳出来是飞燕，你跳出来是飞鸭！”