第十五章 集训

三天下来，法国人把一张详细的表给了周星，提醒他应该怎么样训练，才能储存充沛的体能。这一些科学而有效的训练方法，的确增加了周星的体能储备。

“哦，这太先进了。”

周星还是第一次接受到如此全方位的指导，十分的激动。对于汉克，他感激的不知道该什么说好了。

每次见到汉克，他总是要说：“谢谢，谢谢你，汉克先生。”十分的尊敬对方。

看到周星的样子，汉克也是十分的高兴。在基地内，他还是第一次被人如此的重视。在平时，他说的一些话那些队员爱听不听的，根本不当回事。而眼前的这个少年，显然是十分信任他。所以，他也是尽着自己的权利帮着这个少年。

周星是第一个达到国家队在昆明的训练基地的。当他来的时候，那些国字辈的大佬们都还没有来。周星也没有着急，就在基地内熟悉着环境，在工作人员的陪同下，他逛遍了整个基地，也熟悉了所有的体育设施。

看完这一切后，周星不得不说一个字。“赞！”

真的，这里的设备都是全世界第一流的。草皮，训练设施，还有那些工作人员，一个个都是很棒的。在巴西，他从没见过哪个俱乐部能有如此好的场地与训练器械。

力量，速度，只要他能想到的体育仪器，这里都能找，而且还是非常的先进。不得不说的，就是这里的医疗措施。

针灸，按摩这些中国传统艺医术在这里得到了很好发挥。每次周星训练的十分疲惫的时候，总有按摩师帮他按摩，给他消除疲劳。由于很早就踢球，自然有一些小伤。在这里的医生高超的医术下，几根小小的针灸，让他的那些旧的伤痛消失的无影无踪。

甚至，在球鞋方面，基地也有研究。才来基地，周星就被做了一次仔细的身体检查。当然，也包括着他的脚部。最后，他们还做了一个脚模，说是去研究。

过了几天，基地内的工作人员送来了一双最新款的足球鞋来了。穿着新的球鞋，周星感觉非常的舒适与合脚。后来他才知道，这是已经科学计算与研究，专门制作出来的给他穿的。

在鞋子的质地，摩擦力，鞋底与脚底的弯曲弧度。这一切的一切，都是有着最精确的计算。这些，都是最科学的。足协从来缺钱，关于足球的方面，他们都是花大力气投入了精力与金钱。

在基地里，也有着世界最先进的体能训练指导师。汉克博士就是足协从法国高价请来的，帮助这些国家队队员训练他们的肌肉，并负责安排他们的营养膳食。

“哦，你看起来不够强壮，这对你的足球生涯会有影响的。让我们来让你强壮一些，变的豹子一般，试试怎么样吧。”

法国人第一眼看到周星时，就开玩笑的说道。

不过，他也是的确照做了。一张合理而丰富的营养膳食表被送到了基地的食堂。从此以后，周星就可以吃着营养而丰富的三餐，不用痛苦于在巴西给他安排的那些痛苦的营养餐。在力量与肌肉训练上，法国也是很有办法。

无论是上肢还是下肢，或是身体上的某一块肌肉，法国总是有办法来训练它，让它变的有力气起来。